نتایج جست‌وجو برای “سلامتی”

سلامتی و 10 روش طبیعی دستیابی به آن

  شاید این روزها بسیاری به دلیل مشغله ی کاری فراوان وقت زیادی برای ورزش کردن نداشته باشند به همین دلیل امروزه چاقی و مشکلات مربوط به سلامتی حتی در…

اثرات چای سبز بر سلامتی

اثرات چای سبز بر سلامتی بسیار زیاد است . بسیاری از متخصصان این ماده ی سرشار از آنتی اکسیدان را اکسیر ضد پیری می دانند . بررسی ها بر روی…

توصیه های سلامتی بسیار مهم

توصیه های سلامتی بسیار مهم 1- شما وقتی سیب زمینی را بصورت پخته از آتش بیرون می آورید ظرف یک ساعت در معده هضم خواهد شد. سیب زمینی آب پز…
سلامت

چندنکته ساده تغذیه و سلامتی

۱- برنج را آبکش نکنید . ۲- قندهای قندان را ریزتر کنید . ۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید . ۴-به خوردن سبزیجات عادت کنید ۵- با سیر و…

ندای سلامتی

فیبرها در لوله‌ گوارشی ژلی درست کرده و به چربی ‌ها می‌ چسبند و هضم کربوهیدرات ‌ها را کندتر می ‌کنند. به همین دلیل هم جذب کالری محدودتر می‌ شود.…
فهرست