تناسب اندام
-
فواید آب نارگیل برای ورزشکاران
فواید آب نارگیل آب نارگیل نوشیدنی مناسبی برای ورزشکاران است. حاوی موادی است که می‌تواند بر ریکاوری و افزایش کارایی…
بیشتر بخوانید » -
با خوردن صبحانه لاغر شوید!
ساعت 10 صبح شده و احساس گرسنگی شما را احاطه کرده است. اما کارشناسان می‌گویند به جای اینکه منتظر یک…
بیشتر بخوانید » -
راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ
رژیم و چاقی صورت: مدت‌ها رژیم گرفته و ورزش کرده‌اید به امید چند کیلو لاغرتر شدن اما حالا می‌بینید هنوز…
بیشتر بخوانید » -
اگر به شیرینی جات علاقه دارید و از چاق شدن میترسید با چای سبز بخورید
چای سبز با خواص بی نظیری که دارد موجب کاهش تجمع چربی های مضر میشود و از چاقی جلوگیری میکند…
بیشتر بخوانید » -
شکم و کوچک کردن آن تنها با یک حرکت ساده
شکم و کوچک کردن آن تنها با یک حرکت ساده با انجام دادن مرتب این حرکت ورزشی، می‌توانید به آب…
بیشتر بخوانید » -
تمام آنچه که باید درباره نحوه حمل کیف مدرسه دانست/ وزن کیف مدرسه باید 10 درصد وزن دانش آموز باشد
گفت و گو با زهره افشارمند؛ متخصص آسیب شناسی و مشکلات حرکتی بچه ها بالای 80 درصد دچار آسیب ها…
بیشتر بخوانید » -
آیا با خوردن میوه به جای شام لاغر میشویم؟
آیا با خوردن میوه به جای شام لاغر میشویم؟ حتما شما هم سراغ دارید کسانی را که تصمیم دارند وزن…
بیشتر بخوانید » -
با 10 روش ساده، سریع لاغر شوید
با 10 روش ساده، سریع لاغر شوید روزهای نزدیک به نوروز همه ما در پی خرید و بیرون از خانه…
بیشتر بخوانید » -
لاغری به روش ترسناک و دردآور!
لاغری به روش ترسناک و دردآور! کار و کسب افادی که یک روش عجیب و زجرآور برای لاغری به ونزوئلا…
بیشتر بخوانید » -
چه دمنوش هایی لاغر می کنند؟
چه دمنوش هایی لاغر می کنند؟ لاغربودن و داشتن اندامی زیبا یکی از آرزوهای همه‌ی افراد است. به همین خاطر…
بیشتر بخوانید »
