تناسب اندام
-
میز تحریر
هنگام خرید میز تحریر باید به جنس میز توجه کنید. میز تحریر چوبی هیچگاه از مد نمی‌افتد به طوری که…
بیشتر بخوانید » -
پشت پرده سریعترین راههای کاهش وزن
عضو ایرانی آکادمی متخصصین تغذیه و رژیم درمانی آمریکا با انتقاد از خود درمانی ها برای لاغری سریع، از بازار…
بیشتر بخوانید » -
5 راه برای حفظ توان باروری
یکی از راههای حفظ باروری ،کنترل و حفظ وزن ایده آل است. اگر دچار اضافه وزن <Overweight> و یا…
بیشتر بخوانید » -
داروهای گیاهی افزایش قد
افزایش قد و تقویت اندام: بهترین خوراکى که براى تقویت اندام بسیار مفید است لیمو می باشد. رشد قد: خوراکىهایى…
بیشتر بخوانید » -
خواب نامناسب موجب افزایش وزن و چاقی میشود
خواب نامناسب عامل چاقی و اضافه وزن: پایین بودن کیفیت خواب ممکن است خطر چاقی و اضافه وزن را…
بیشتر بخوانید » -
فواید آب نارگیل برای ورزشکاران
فواید آب نارگیل آب نارگیل نوشیدنی مناسبی برای ورزشکاران است. حاوی موادی است که می‌تواند بر ریکاوری و افزایش کارایی…
بیشتر بخوانید » -
با خوردن صبحانه لاغر شوید!
ساعت 10 صبح شده و احساس گرسنگی شما را احاطه کرده است. اما کارشناسان می‌گویند به جای اینکه منتظر یک…
بیشتر بخوانید » -
راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ
رژیم و چاقی صورت: مدت‌ها رژیم گرفته و ورزش کرده‌اید به امید چند کیلو لاغرتر شدن اما حالا می‌بینید هنوز…
بیشتر بخوانید » -
اگر به شیرینی جات علاقه دارید و از چاق شدن میترسید با چای سبز بخورید
چای سبز با خواص بی نظیری که دارد موجب کاهش تجمع چربی های مضر میشود و از چاقی جلوگیری میکند…
بیشتر بخوانید » -
شکم و کوچک کردن آن تنها با یک حرکت ساده
شکم و کوچک کردن آن تنها با یک حرکت ساده با انجام دادن مرتب این حرکت ورزشی، می‌توانید به آب…
بیشتر بخوانید »
