علائم و راه های پیشگیری از ویروس کرونا
کرونا ویروس در شهر ووهان استان هوبئی چین با شیوع گستره علائم سینه پهلو مشاهده شد. علائم این بیماری به سرماخوردگی و آنفولانزا شباهت بسیار دارد و اکثر بیماران با عارضه سرفه‌های خشک مواجه می‌شوند. علامت‌های اصلی این بیماری عبارتند از:
- تب
- تنگی نفس
- مشکلات حاد تنفسی
- اختلالات انعقادی خون
- مشکلات حاد گوارشی نظیر اسهال
- سرفه (معمولا سرفه‌ها خشک و بدون دلیل هستند)
- نارسایی کلیه (در حدی که ممکن است بیمار را به همودیالیز نیازمند کند)
ویروس کرونا چگونه گسترش می یابد؟
ویروس کرونا مانند سایر ویروس ها (مثل سرماخوردگی) وقتی فرد سرفه می کند یا عطسه می کند، ویروس از طریق قطرات گسترش می یابد. همچنین هنگامی که شخصی یک سطح آلوده مانند دسته درب را لمس کند، می تواند پخش شود.
بیمارستانها همچنین مکانهای اصلی برای گسترش ویروس هستند جایی که یک بیمار بسیاری از افراد را آلوده می کند. هنگامی که بیماران با علائم مبهم تنفسی به بیمارستان می آیند ، ممکن است کارکنان بیمارستان ندانند که باید احتیاط های خاصی از جمله استفاده از ماسک یا دور نگه داشتن آنها از سایر بیماران را انجام دهند.
ویروس های انسانی کرونا معمولاً از طریق یک فرد آلوده به دیگران منتقل می شوند.
چگونه از خود در برابر ویروس کرونا محافظت کنیم؟
در حال حاضر هیچ واکسنی برای محافظت از شما در برابر ویروس کرونا انسانی موجود نیست. ممکن است با انجام موارد زیر بتوانید خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهید:
- دستان خود را حداقل به مدت 20 ثانیه با صابون و آب بشویید.
- از دست زدن به چشم ، بینی یا دهان خودداری کنید.
- از تماس نزدیک با افرادی که مریض هستند خودداری کنید.
- هنگام سرفه یا عطسه دهان خود را با یک دستمال بپوشانید ، سپس دستمال را درون سطل زباله بیندازید.
- اشیاء و سطوحی که اغلب لمس می شود را تمیز و ضد عفونی کنید.
- اگر بیمار هستید و فکر می کنید ممکن است علت آن مسافرت به منطقه آلوده به ویروس کرونا یا تماس با شخصی باشد که در آنجا بوده است ، باید به یک پزشک اطلاع دهید و به دنبال درمان زودهنگام باشید.
- استفاده از ماسک
چگونه از دیگران در برابر ویروس کرونا محافظت کنیم ؟
اگر علائمی مانند سرماخوردگی دارید ، با انجام موارد زیر می توانید از دیگران محافظت کنید
- در حالی که بیمار هستید در خانه بمانید.
- از تماس نزدیک با دیگران خودداری کنید.
- هنگام سرفه یا عطسه ، دهان و بینی خود را با یک دستمال بپوشانید ، سپس دستمال را درون سطل زباله ریخته و دستان خود را بشویید.
- اشیاء و سطوح را تمیز و ضد عفونی کنید.
مهم‌ترین مواد غذایی مؤثر در پیشگیری از کرونا
عدس، زرشک، به، سیب، هویج، شلغم، عسل، خرما، سیر، دارچین، عناب، بسیار مفید است. واز غذاهای کنسروی و آماده جدا بپرهیزید.
