وقتی پای زنجبیل در میان باشد بیماری جایی برای جولان دادن ندارد!
زنجبیل یک ریشه مغذی حاوی ترکیبات زیست فعال است که مزایای بسیاری برای بدن و به خصوص مغز دارد
این ادویه سالم در رده گیاهان دارویی بسیار مقوی به شمار میرود
اگر نمیتوانید ماهی بخورید گردو را جایگزین کنید!
میزان امگا3موجود در گردو باماهی برابری میکند.(میتوان جایگزین کرد)
امگا3 باعث تقویت استخوان ها وافزایش کارایی مغز میشود.
معجون شگفت آور خیار و گلاب
رفع سیاهی دور چشم
مقابله با لاغری صورت
یک خیار رنده شده را در سه تا چهار قاشق سوپخوری خیس کنید
و ترکیب را روی کل صورت به مدت 15 دقیقه بگذارید
خواص عرق بیدمشک
مقوی قلب ،اعصاب و معده
آرامبخش،خونساز قوی و ملین
ضد اضطراب و افسردگی
مفید جهت سر درد ناشی از بیماریهای معده
رفع تپش قلب
فواید روغن زیتون
اگر میخواهید طبیعی ترین کرم و ماده آرایشی را برای طراوت پوست خود انتخاب کنید
میتوانید روغن زیتون به پوست خود بمالید
روغن زیتون رطوبت کافی را به پوست شما میرساند
اضافه کردن سرکه سیب به شامپو باعث خوش حالت شدن مو میشود
و همچنین از ریزش مو جلو گیری میکند
اگر میخواهید موقع خورد کردن پیاز دچار سوزش نشوید قبل از خورد کردن پیاز آنرا به آبلیمو آغش
افرادی که آلزایمر دارند نمیتوانند یک دایره به عنوان ساعت ترسیم کنند و سه عقربه
و دوازده عدد آنرا به دریستی به آن اضافه نمایند
به همین جهت پزشکان برای تست آلزایمر از بیماران میخواهند یک ساعت بکشند
فواید بی نظیر تخم هندوانه
تقویت موها
کاهش چربی بدن
مبارزه با خستگی
کنترل فشار خون
کنترل دیابت
گل عینک
از جوشانده 40 گرم گیاه خشک گل عینک در 1000 گرم آب که سه فنجان در روز خورده میشود
تسکین سرفه های همراه با اخلاط چسبناک و رقع گرفتگی صدا و کم شدن حافظه استفاده میشود
بابونه
بابونه فزاینده قدرت سیستم ایمنی بدن،ضد سرفه،خلط آور،درمان گلو درد،
درمان سرما خوردگی،ضد التهاب ریه و حنجره،ضد التهاب مفاصل،ضد درد و شل کننده عضلانی است
انجیــر
انجیر مناسب کسانی است که قند خونشان پایین میاید و یک دفعه احساس ضعف میکنند
مناسب است زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب میشود
اگر خواص خرما لو را بدانید از خوردنش غافل نمیشوید
افزایش بینایی:بتاکارتن
ضد سرطان:آنتی اکسیدان تانن
رشد مو:سرشار از مواد معدنی
سلامت قلب:پتاسیم و منیزیم
کاهش چربی خون:پکتین
ناشتا آب سردنخورید چون معده آب را به اعضای بدن میرساند که:
اگر سردی به قلب برسه احتمال سکته
اگر به کبد برسه موجب بیماری آسیت
اگر سردی به مغز برسه موجب سستی اعصاب خواهد شد
تغذیه دانش آموزان
صبحانه باید حاوی غلات،پروتئین،ارده شیره،عسل و نان باشد
بهتر است بچه ها میان وعده را از منزل ببرند تا اینکه از بوفه مدارس خوراکی های ناسالم تهیه نمایند
