صبر ؛ تنها عصبانی نشدن نیست!
صبر یعنی اینکه قادر باشیم ۷ احساس زیر را در خود کنترل، مدیریت و مهار کنیم.
-تنفر
-علاقه
-لذت
-اضطراب
-خشم
-غم
-ترس
اگر بتوانیم بروز عکس العمل ناخوشایند در مقابل این هفت احساس را از روان خود بگیریم و به اندیشه مان مجال تامل بیشتر جهت ابراز عکس العمل خوشایند در برخورد با آنها بدهیم، ما آدم صبوری هستیم
