روش های متداول و بروز جلوگیری از بارداری ناخواسته

مجله اینترنتی زردآلو پیام آور سلامت

روشهای معمول جلوگیری از بارداری ناخواسته که این روزها مورد استفاده قرار می‌گیرند ، به شرح زیر می باشد:

1-  روش وازکتومی یعنی بستن  مجرای اسپرم مرد.

2- روش توبکتومی یعنی بستن لوله‌های رحم زن، معمولاً از این دو او دلش برای زنان و مردان جوان استفاده نمی شود.

3- روش استفاده از  قرص در صورتی که از  قرص ها به صورت منظم استفاده شود، تا میزان ۹۸% اطمینان بخش است.

4- روش استفاده از وسیله ای که   مختص آقایان از، مثل کاندوم که معمولاً درجه ی  اطمینان بالایی دارد.

5- روش بی خاصیت کردن اسپرم وی مرد که هنوز در ایران امکان آن فراهم نشده است.

6-   روش استفاده از آی یو دی که اگر اندام زن آن را بپذیرد، بسیار اطمینان بخش است.

7- کپسول های قابل کشت در زیر پوست  (نور پلانت)

8- کپسول های تزریقی

9- روش  پس کشیدن کی روش مناسبی نیست، زیرا به خاطر  انزال بی موقع، روابط زناشویی را دچار اختلال می‌کند. همچنین این روش  شوک زیادی به مراکز سلسله های عصبی وارد می کند که اگر ادامه یابد برای طرفین زیان بخش است و آنها را به شدت دچار ضعف جسمی و روانی خواهد کرد. همچنین عدم ارضای  کامل با این روش، عصبیت و اختلال در روابط زوجین ایجاد می‌کند که خود باعث ایجاد اختلاف در سایر مسائل زندگی می شود

روش جلوگیری از بارداری با قرص های خوراکی ضد بارداری

قرص های خوراکی ضد بارداری در انواع مختلفی وجود دارد که عبارتند از:

1- قرص های اچ دیHD(قرص های ترکیبی)

2- قرص های ال دیLD (قرص های ترکیبی )

3- قرص های چند مرحله ای (قرص های ترکیبی)

4- قرص های دارای پروژسترون به تنهایی( قرص های شیردهی یا مینی پیل)

قرص های اچ دیHD و قرص های ال دیLD، برای هورمون های استروژن و پروژسترون می‌باشند، اما مقدار این هورمون ها در قرص های اچ دیHD بسیار بیشتر از قرص های ال دیLD است. قرص های ال دیLD دارای عوارض جانبی کمتری می باشند.  به همین دلیل توصیه می‌شود که از قرصهای ال دی برای جلوگیری از بارداری استفاده شود.

قرص های چند مرحله ای نیز دارای هورمون های استروژن و پروژسترون میباشد، اما میزان هورمون در این قرص ها همانند  سیکل قاعدگی طبیعی تغییر میکند و مقدار استروژن و پروژسترون آن در هر روز ما بد می باشد.

قرص های اچ دیHD، ال جیLD و قرص های چند مرحله ای در بسته های ۲۱ تایی قرار دارد .این موارد معمولا قرص های ترکیبی گفته می شود.

قرص های مینی پیل که به قرص های شیردهی معروف هستند، فقط دارای هورمون پروژسترون هستند و معمولا بعد از زایمان و در زمان شیردهی مصرف می شود. این قرص ها در بسته های ۲۸ عددی قرار دارد.

نحوه استفاده از قرص های ترکیبی

نحوه استفاده از قرص های ترکیبی:

اگر نخستین روز خونریزی قاعدگی را نخستین روز عادت ماهانه فرض نماییم، مصرف قرص های ترکیبی را باید از روز پنجم عادت ماهانه شروع نمایید و هر روز در ساعت معینی اقدام به  خوردن این قرص ها نماییم. این قرص ها معمولاً در بسته های ۲۱ عددی هستند؛ بنابراین باید به مدت ۲۱ روز از این قرص ها مصرف نمایید( بهتر از این قرص‌ها بعد از شام خورده شود).

با تمام شدن بسته ۲۱ عددی این قرص ها، مصرف آنها به مدت ۷ روز متوقف می گردد و از روز هشتم شروع به مصرف یک بسته جدید ۲۱ عددی می نمائیم.

چه افرادی نباید از قرص های ترکیبی ضد بارداری استفاده نمایند؟

خانم های بالای سن ۳۵ سال که  سیگاری بوده و یا دارای سابقه سکته قلبی، سکته مغزی، لخته شدن خون در رگها، خونریزی های نامشخص از مهبل، سرطان و بیماری  کبدی میباشند، نباید از قرص های ترکیبی ضد بارداری استفاده کنند. همچنین خانم های دارای سن کمتر از ۳۵ سال که سیگاری بوده و دچار مشکلاتی مثل میگرن، بیماری های کیسه صفرا، فشار خون، مرض قند( دیابت)، صرع، لخته شدن خون در رگ ها و یا بیماری های کبدی یا قلبی هستند، نباید از این قرص ها استفاده نمایند.  خانمهایی که از قرصهای ترکیبی استفاده می‌کنند در خطر بیشتری برای ابتلا به سکته قلبی یا مغزی هستند. مصرف قرص های ترکیبی باعث کاهش احتمال ابتلا خانم ها به سرطان تخمدان، سرطان آندومتر و بیماریهای التهابی لگن می شود.

عوارض و مزایای استفاده از قرص های ترکیبی ضد بارداری

الف- عوارض استفاده از قرص های ترکیبی

تا هنگامی که بدن به تغییرات هورمونی که بر اثر مصرف قرص ها ایجاد میشود عادت کند، بعضی از خانم ها ممکن است دچار عوارض زیر شود

1- خونریزی های نامنظم و لکه بینی

2- تهوع

3- حساس شدن پستانها

4- افزایش وزن یا احتباس آب در بدن

5- بروز لکه های تیره رنگ در پوست

6- تغییر خلق و خوی

این عوارض جانبی معمولا بعد از دو یا سه ماه از بین میروند. با این حال اگر بعد از دو یا سه ماه هنوز دچار این عوارض هستید و یا دچار خونریزی های شدید شده اید، به پزشک مراجعه فرمایید

ب- مزایای استفاده از قرص های ترکیبی

 این قرص‌ها مزایای زیادی نیز دارد؛ از جمله

1- خونریزی های ماهانه ممکن است خفیف تر یا منظم تر شود.

2- استفاده از قرص ها آسان می باشد.

3- برای حاملگی های بعدی در آینده مشکلی ایجاد نمی کند.

4-  اختلالی در فعالیت جنسی ایجاد نمی‌شود.

5- ممکن است در مقابل سرطان های تخمدان و رحم، اثر محافظتی داشته باشد.

6- ممکن است باعث کاهش   آکنه( جوش) شود.

معایب قرص های ترکیبی ضد بارداری

1-در مقابل عفونت های مقاربتی   مثل ایدز اثر پیشگیری‌کننده ندارند.

2- هر روز باید از آنها استفاده شود.

3- در صورت مصرف بعضی از داروها همراه با آن، اثر آن کاهش می یابد.

4- احتمال خطر وقوع سکته قلبی و مغزی را افزایش میدهد.

کاندوم

کاندوم به عنوان یک منابع فیزیکی در برابر ورود اسپرم( منی) به دستگاه تناسلی زن،  از تماس مستقیم ترشحات بدنی زن و مرد جلوگیری به عمل می‌آورد و به این طریق از بارداری و انتقال میکرو ارگانیسم های بیماری زا ممانعت میکند.

خصوصیات کاندوم

1-اندازه: در اندازه های استاندارد: بزرگتر از حد معمول و کوچکتر( و تنگ تر) از حد استاندارد موجود است.

2-  جنس: در  سه جنس لاتکس، پلی اورتان  و روده بره موجود است.

3- شکل: برخی از آنها دارای یک سر مخزن دار برای نگهداری و تجمع انزال مرد بوده برخی نیز فاقد آن می‌باشد. برخی سطحی    صاف داشته و برخی دارای موج و شیار و یا خارهای برجسته میباشند که باعث تحریک پذیری بیشتر و افزایش لذت جنسی می‌گردند( بیشتر در خانم ها)

4- ضخامت: در ضخامت های استاندارد: استحکام بالا که ضخامت بیشتری داشته و نسبت به پارگی مقاوم ترند، و نازک  که ضخامت کمتری داشته واستفاده از آنها توصیه نمی گردند، وجود دارند. کاندومهای دارای زایده برای افزایش لذت جنسی زنان به کار می روند؛  از جمله: کاندوم های خاردار، حلقوی و نقطه دار. اینگونه کاندوم ها برای این طراحی شده اند چه نقاط حساسی از مهبل را بیشتر تحریک کنند.

5- حاوی لغزنده کننده: برخی کاندوم ها  ازپیش به مواد لغزنده کننده آغشته شده اند.

6- اسپرم کشها: برخی کاندوم ها حاوی اسپرم کش نیز می باشد که اثربخشی   کاندوم را افزایش میدهد.

7- بی حس کننده ها: برخی کاندوم ها به مواد بی حس کننده موضعی همچون  بنزوکائین آغشته گردیده اند که با کاهش حساسیت آلت مردان، انزال را به تاخیر می اندازد.

8- برخی کاندوم ها طعم دار و یا رنگی میباشد.

چه کسانی باید از  کاندم استفاده کنند ؟

1- همه مردان و زنانی که در معرض بیماری های آمیزشی قرار دارند

2- همه مردان و زنانی که در سن تولید مثل قرار دارند

3- همه مردان و زنانی که نسبت به احساسات سلامتی و زندگی خود و شریک جنسی خود احساس مسئولیت می کنند

4- زنانی که نیاز به یک روش موقت و یا پشتیبان جلوگیری از بارداری دارند

5-زنان و مردانی که به طور غیر مداوم و گاه گاه رابطه جنسی دارند

روش استفاده از کاندوم مردانه

1- با دقت بسته کاندوم را باز کنید تا کاندوم پاره نشود( از  قیچی و یا چیزهای تیز مانند ناخن و یا دندان برای باز کردن آن استفاده نکنید)

2-قسمت بالایی و نوک کاندوم دارای هوا می باشد با انگشتان خود آن را نگه دارید تا هوای باقیمانده تخلیه شود و بعد کاندوم را بر طول آلت از حالت رول باز کنید.دقت کنید که هوای اضافی امکان پارگی کاندوم را بیشتر میکند.

4- اطمینان پیدا کنید که در قسمت نوک آن جای خالی برای مایع منی وجود دارد وقت پاره نشده است. با کاندوم کشیده شده بر روی آلت عمل نزدیکی را انجام دهید

5- بعد از نزدیکی و پیش از شل شدن آلت تناسلی اقدام به خروج آلت نمایید و به هنگام خروج حلقه انتهایی کاندوم را با دست نگه داشته و با دقت خارج کنید تا مایع داخل آن درز نکند

6- کاندوم را از روی آلت بیرون کشیده، در یک دستمال کاغذی پیچیده و در سطل زباله بیندازید. از انداختن آن در توالت خودداری نمایید

کاندوم زنانه

کاندوم زنانه دارای  جنس لاستیکی بسیار نازک، نرم و لطیف و بسیار راحتی است که دو حلقه قابل انعطاف در دو سر انتهایی آن وجود دارد. یکی از حلقه ها کمک می کند که کاندوم در داخل واژن خانم در آخر رحم ثابت جایی گیرد. حلقه دیگر نیز بیرون از واژن قرار دارد.

کاندوم زنانه چگونه عمل می کند

کاندوم زنانه از نوعی پلاستیک به نام پلی اورتان ساخته شده است. پلاستیک کاندوم زنانه قسمت داخلی، گردنه و لبهای بیرونی واژن را می پوشاند. این وسیله نیز مانند کاندوم مردانه از بارداری ناخواسته، انتقال میکروب ها و ویروس هایی مانند  اچ آی وی که از طریق تماس جنسی انتقال می یابد جلوگیری می کند. این وسیله می تواند تا ۸ سال پیش از تماس جنسی داخل واژن خانم ها جای داده شود

طریقه استفاده از کاندوم زنانه

چگونه کاندوم زنانه را جای داده و استفاده می شود؟

۱- حالت راحت و مناسبی را پیدا کنید.  ممکن است ایستید و یک پا را بر روی صندلی با زانوی خم شده قرار دهید و یا بر روی زمین دراز بکشید و پاها را  از زانو خم کرده و باز کنید.

2- یک کاندوم    زنانه را به صورتی که انتهای آن به سمت پایین قرار دارد در دست بگیرید. با انگشت نشانه و انگشت میانه قسمت داخلی حلقه را به سمت پایین خم کنید.

3-  قسمت داخلی حلقه را با هم نگه  دارید، حلقه را داخلی واژن کرده و تا قسمت رحم در کانال واژن وارد کنید.

4-  وقتی که به شکل مناسب داخل واژن جای گرفت، حلقه بیرونی اندکی بیرون آویزان خواهد ایستاد. در هنگام آمیزش  وقتی که آلت مردانه داخل واژن می شود این قسمت تنگ خواهد شد.

تذکر: کاندوم زنانه ممکن است که در ابتدا کمی  سفت یا بسیار لغزنده باشد. پیش از استفاده برای نزدیکی و آمیزش،  یک بار سعی کنید تا آن را وارد کرده و امتحان کنید که چگونه استفاده می شود. اطمینان حاصل کنید که کاندوم در قسمت داخلی واژن عمودی و راحت بدون  پیچ و تاپ جای گرفته است

در هنگام آمیزش مناسب خواهد بود اگر آلت مردانه را هنگام ورود به سمت داخل واژن بادست داخل کاندوم زنانه هدایت کنید. حلقه خارجی ممکن است که در زمان مقاربت به سمت  طرفین و یا بالا پایین حرکت کند. این حرکت مشکلی ایجاد نمیکند.

چگونه یک  کاندوم زنانه را پس از مصرف بیرون می آورند؟

• برای نگه داشتن اسپرم در داخل کاندوم ،حلقه قسمت خارجی را فشرده  و بپیچانید
• به آرامی کاندوم را به سمت خارج حرکت داده و خارج کنید
• استفاده شده را در سطل زباله  دفع کنید و از انداختن آن در توالت  خودداری نمایید
• از شستن و استفاده مجدد آن خودداری نمایید

روش های متداول و بروز جلوگیری از بارداری ناخواسته