دسته: خواص خوراکیهاRSS
اطلاعاتی کلی در مورد حبوبات
17 بهمن 1396
بدون دیدگاه

اطلاعاتی کلی در مورد حبوبات

اطلاعاتی کلی در مورد حبوبات اطلاعاتی کلی در مورد حبوبات حبوبات مقدار فراوانی پروتئین،مقداری کربوهیدرات و مقدار نسبتا فراوانی مواد معدنی و ویتامین های گروه B به استثنای ریبوفلاوین دارند.دانه های حبوبات همچنین از نظر آهن و کلسیم غنی هستند. در هرم راهنمای غذایی، حبوبات جزو گروه گوشت محسوب میشوند و آنها را گوشت مردم…..

مناسب ترین زمان برای مصرف هندوانه
5 تیر 1396
بدون دیدگاه

مناسب ترین زمان برای مصرف هندوانه

هندوانه هزار و یک خاصیت دارد هندوانه یکی از میوه های محبوب در فصول گرم سال است که سرشار از انواع ویتامین ها است و نیازهای بسیاری را در بدن تامین میکند. در ماه مبارک رمضان به دلیل گرمای زیاد هوا و کمبود آب بدن این میوه میتواند نیازهای بدن به آب را تامین کند…..

رفع کم خونی با
3 تیر 1396
بدون دیدگاه

رفع کم خونی با

?ماهی ?جگر ?گوشت قرمز ?زرده تخم مرغ ?جعفری و اسفناج ?حبوبات مثل عدس و لوبیا در طب چینی توت ها به عنوان یک عامل تصفیه خون در نظر گرفته می شوند! یعنی خون را تمیز کرده، تولید آن را افزایش داده و به طور کلی موجب تقویت کل سیستم خونی میشود ☘ چروک دور چشم…..

خواص چای ترش،تخم شربتی ها،ترشیجات،رب انار و…
30 خرداد 1396
بدون دیدگاه

خواص چای ترش،تخم شربتی ها،ترشیجات،رب انار و…

مصرف مقادیر زیاد شیرینی و غذاهای فرآوری شده می ‌توانند ویتامین ب 1، ب 3، ب 12، منیزیم و کلسیم را کاهش دهند کمبود این مواد واکنش پذیری حساسیت و تحریک پذیری سیستم عصبی را بالا می ‌برد. در هوای گرم چای ترش بنوشید ▫️عطشتان را از بین می برد ▫️تنظیم ‌کننده چربی خون است…..

خواص گیلاس
30 خرداد 1396
بدون دیدگاه

خواص گیلاس

?گیلاس سرشار از فیبر، پروتئین و ویتامین های آ و ث است. مصرف این میوه به افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی در بدن کمک می کند ? منبع طبیعی ملاتونین است، یعنی هورمونی که چرخه خواب و بیداری را در بدن تنظیم می کند. ?کمک به بهبود ورم مفاصل و بیماری های التهابی: مصرف منظم گیلاس…..

خواص پیاز
30 خرداد 1396
بدون دیدگاه

خواص پیاز

اگر همراه غذا پیاز میل میکنید حتما بخوانید! پیاز یک عضو از خانواده آلیوم است که سرشار از گوگرد است که باعث بوی تند آن می شود وبرای سلامت بدن بسیار مفید است. مزایای پیاز برای قلب و عروق: شواهدی وجود دارد که ترکیبات گوگرد در پیاز باعث ضد انعقاد بودن آن می شود و…..

موز بخورید تا سکته نکنید
30 خرداد 1396
بدون دیدگاه

موز بخورید تا سکته نکنید

موز بخورید تا سکته نکنید کلسترول بدخون عامل اصلی اصلی انسدادعروق است که منجر به سکته میشود… موز حاوی فیتواسترول است که کلسترول بد خون را نابود وعروق را پاکسازی می کند…

خواص فلفل دلمه،پیاز و کدو تنبل
30 خرداد 1396
بدون دیدگاه

خواص فلفل دلمه،پیاز و کدو تنبل

    در فصل تابستان فلفل دلمه ای زرد و نارنجی را فراموش نڪنید. فلفل زرد و نارنجی در محافظت از چشم دست ڪمی از عینڪ آفتابی ندارند و به عینڪ آفتابی طبیعے شهرت دارند     مصرف منظم سیر، پیاز، پیازچه و تره فرنگی موجب کاهش دردهای استخوانی و مفصلی می شود. زیرا دی…..

زرد آلو از سری میوه های پرخاصیت خواص و مضرات
12 خرداد 1396
بدون دیدگاه

زرد آلو از سری میوه های پرخاصیت خواص و مضرات

زرد آلو از سری میوه های پرخاصیت خواص و مضرات زرد آلو از سری میوه های پرخاصیت است. برای کسانی قصد اضافه کردن وزن خود را دارند استفاده از جوشانده برگ زرد آلو توصیه میشود. این جوشانده اشتها آور بسیار خوبی است . هسته ی زردآلو نیز خالی از خاصیت نبوده و از خواص آن…..