خانه / تغذیه وسلامتی

تغذیه وسلامتی

کنترل فشارخون و غلظت خون با یک شربت خوشمزه

کنترل فشارخون و غلظت خون با یک شربت خوشمزه برخلاف آنچه برخی تصور می‌کنند که برای درمان فشار خون بالا یا غلظت خون، مصرف داروهای شیمیایی ضروری است، با رعایت برخی تدابیر ساده و گنجاندن مصرف برخی از خوراکی‌ها در رژیم غذایی روزانه می‌توان این دو بیماری را درمان کرد. …

توضیحات بیشتر »

برای جلوگیری از ام اس قهوه بخورید

برای جلوگیری از ام اس قهوه بخورید برای جلوگیری از ام اس قهوه بخورید یادتان می آید شب های امتحان وقتی هنوز دو سوم کتاب را نخوانده بودید به اولین چیزی که پناه می بردید، یک فنجان قهوه بود. بله، همه مردم قهوه را به خاطر شب زنده داری خوب …

توضیحات بیشتر »

خاصیت شگفت انگیز توت سفید

خاصیت شگفت انگیز توت سفید

خاصیت شگفت انگیز توت سفید توت سفید یکی از پرخاصیت‌ترین انواع توت‌ها و هم خانواده توت سیاه، تمشک، شاتوت و توت فرنگی است که برخلاف اکثر هم خانواده هایش طعم شیرین دوست داشتنی آن زبانزد است و رنگ سفید مایل به طلایی دارد. به گزارش بهداشت نیوز توت سفید یکی …

توضیحات بیشتر »

لاغری و چربی سوزی شکم با زنجبیل یا زنجفیل

لاغری و چربی سوزی شکم با زنجبیل یا زنجفیل

لاغری و چربی سوزی شکم با زنجبیل یا زنجفیل لاغری و چربی سوزی شکم با زنجبیل یا زنجفیل زنجبیل ریشه با طعم تند است که مزایای سلامتی زیادی دارد. یکی از مزایای چربی سوزی حفظ وزن سالم است. تکنیک درمان باستانی آیورودا به طور منظم خوردن و نوشیدن زنجبیل را …

توضیحات بیشتر »

نشانه هایی که خبر از کمبود ویتامین در بدنتان می دهند

نشانه هایی که خبر از کمبود ویتامین در بدنتان می دهند

نشانه هایی که خبر از کمبود ویتامین در بدنتان می دهند مجله اینترنتی زردآلو جایی برای تمام پارسی زبانان برای سالم‌ بودن و سالم‌ ماندن لازم است که به میزان کافی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی برخوردار شوید،اما متاسفانه برخی افراد کمبود ویتامین را چندان جدی نمی‌گیرند؛ غافل از …

توضیحات بیشتر »

10 خوراکی بسیار کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند

10 خوراکی بسیار کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند

10 خوراکی بسیار کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند مجله اینترنتی زردآلو مجله ایی برای پارسی زبانان 1-شاهی آبی 2-آروگولا 3-اسفناج 4-برگ چغندر 5-کاهو 6-کرفس 7-خیار 8-تربچه 9-کدو سبز 10-کلم 10 خوراکی بسیار کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند

توضیحات بیشتر »

لوبیا غذایی با فسفر فراوان ،مفید برای مغز و اعصاب

لوبیا غذایی با فسفر فراوان ،مفید برای مغز و اعصاب

لوبیا غذایی با فسفر فراوان ،مفید برای مغز و اعصاب   لوبیا فسفر زیادی دارد و برای مغز و اعصاب بسیار مفید است،مقداری پتاس دارد و خون را قلیا می کند و آهن آن هم بد نیست و خوردن آن از کم خونی جلو گیری می کند.برای دفع تخامه و …

توضیحات بیشتر »

خوراک پارمسان غذایی خوشمزه با گوشت مرغ

غذای لذیذ خوراک پارمسان از مرغ تشکیل شده است و طعمی بسیار عالی دارد. مواد لازم برای خوراک پارمسان سینه مرغ :دو عدد پنیر پارمسان :200 گرم روغن مایع :100 گرم آرد گندم :نصف پیمانه سس کچاپ :50 گرم طرز تهیه خوراک پارمسان سینه مرغ را با بیفتک کوب به مقدار کم بکوبید و …

توضیحات بیشتر »