دسته: تغذیه وسلامتیRSS
نشانه هایی که خبر از کمبود ویتامین در بدنتان می دهند
4 بهمن 1397
بدون دیدگاه

نشانه هایی که خبر از کمبود ویتامین در بدنتان می دهند

نشانه هایی که خبر از کمبود ویتامین در بدنتان می دهند مجله اینترنتی زردآلو جایی برای تمام پارسی زبانان برای سالم‌ بودن و سالم‌ ماندن لازم است که به میزان کافی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی برخوردار شوید،اما متاسفانه برخی افراد کمبود ویتامین را چندان جدی نمی‌گیرند؛ غافل از این‌که کمبود ویتامین و مواد…..

10 خوراکی بسیار کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند
3 بهمن 1397
بدون دیدگاه

10 خوراکی بسیار کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند

10 خوراکی بسیار کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند مجله اینترنتی زردآلو مجله ایی برای پارسی زبانان 1-شاهی آبی 2-آروگولا 3-اسفناج 4-برگ چغندر 5-کاهو 6-کرفس 7-خیار 8-تربچه 9-کدو سبز 10-کلم 10 خوراکی بسیار کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند

لوبیا غذایی با فسفر فراوان ،مفید برای مغز و اعصاب
17 بهمن 1396
بدون دیدگاه

لوبیا غذایی با فسفر فراوان ،مفید برای مغز و اعصاب

لوبیا غذایی با فسفر فراوان ،مفید برای مغز و اعصاب   لوبیا فسفر زیادی دارد و برای مغز و اعصاب بسیار مفید است،مقداری پتاس دارد و خون را قلیا می کند و آهن آن هم بد نیست و خوردن آن از کم خونی جلو گیری می کند.برای دفع تخامه و ترش کردن معده بسیار مفید…..

خوراک پارمسان غذایی خوشمزه با گوشت مرغ
4 مرداد 1396
بدون دیدگاه

خوراک پارمسان غذایی خوشمزه با گوشت مرغ

غذای لذیذ خوراک پارمسان از مرغ تشکیل شده است و طعمی بسیار عالی دارد. مواد لازم برای خوراک پارمسان سینه مرغ :دو عدد پنیر پارمسان :200 گرم روغن مایع :100 گرم آرد گندم :نصف پیمانه سس کچاپ :50 گرم طرز تهیه خوراک پارمسان سینه مرغ را با بیفتک کوب به مقدار کم بکوبید و در نمک، فلفل و آرد گندم بغلتانید و…..

چندنکته ساده تغذیه و سلامتی
12 تیر 1396
بدون دیدگاه

چندنکته ساده تغذیه و سلامتی

  ۱- برنج را آبکش نکنید . ۲- قندهای قندان را ریزتر کنید . ۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید . ۴-به خوردن سبزیجات عادت کنید ۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید . ۶- آب فراوان بنوشید . ۷- چیپس را دشمن خود بدانید . ۸- غذا را به خوبی بجوید…..

به این دلیل حتما هندوانه پخته بخورید
26 خرداد 1396
بدون دیدگاه

به این دلیل حتما هندوانه پخته بخورید

هندوانه پخته چاق کننده است با لاغر کننده؟ هندوانه دارای طبع سرد و تر است که گوشت و پوست این میوه قابلیت مصرف خوراکی و اثر دارویی دارد. پختن هندوانه و گرفتن عصاره آن سبب تعادل اعمال کبد و اندام هایی که تحت نظر کبد وظایف خود را انجام می دهند مانند کلیه و دستگاه…..

۲۰ واقعیت بسیار جالب در مورد خوراکی ها
26 خرداد 1396
بدون دیدگاه

۲۰ واقعیت بسیار جالب در مورد خوراکی ها

از آب نارگیل می توان در مواقع ضروری به عنوان جایگزینی برای پلاسمای خون استفاده کرد. دانشمندان قادر هستند کره بادام زمینی را به الماس تبدیل کنند. دلیل آن نیز مقدار بسیار زیاد کربن موجود در این خوراکی اعلام شده است. غذاهایی که در هواپیما سرو می شوند اصولا بی مزه به نظر می رسند…..

۲۲ باور رایج در مورد سلامت و تغذیه که کاملا نادرست هستند
22 خرداد 1396
۲ دیدگاه

۲۲ باور رایج در مورد سلامت و تغذیه که کاملا نادرست هستند

زومیت/برخی از توصیه‌ها در زمینه‌ی تغذیه و سلامت نزد مردم رایج است که به هیچ عنوان هم صحت علمی ندارند. در این گزارش سعی می‌کنیم تا به برخی از این توصیه‌های رایج در میان فرهنگ‌های مختلف اشاره کرده و به توضیح مختصری از واقعیت پشت آنها بپردازیم. شاید شما نیز برخی از این توصیه‌ها را…..

دستور طرز تهیه کوکوی جوانه ماش مخصوص با طعمی خوشمزه
18 خرداد 1396
بدون دیدگاه

دستور طرز تهیه کوکوی جوانه ماش مخصوص با طعمی خوشمزه

دستور طرز تهیه کوکوی جوانه ماش مخصوص با طعمی خوشمزه   برای این پست آموزش طرز تهیه کوکوی جوانه ماش را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این پست را دنبال کنید مواد لازم کوکوی جوانه ماش جوانه ماش : 1 پیمانه هویج : 2 عدد بادمجان : 2 عدد فلفل دلمه ای…..

دستور طرز تهیه کوکوی گوجه فرنگی مخصوص و خوشمزه
18 خرداد 1396
بدون دیدگاه

دستور طرز تهیه کوکوی گوجه فرنگی مخصوص و خوشمزه

دستور طرز تهیه کوکوی گوجه فرنگی مخصوص و خوشمزه مجله اینترنتی زردآلو(zardalooo.ir) برای این پست آموزش طرز تهیه کوکوی گوجه فرنگی را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این پست را دنبال کنید مواد لازم کوکوی گوجه فرنگی آرد لپه :♦: 1 پیمانه فلفل دلمه ای :♦: 1 عدد پودر فلفل قرمز :♦:…..