خانه / پزشکی سلامت / نباید های عادات غذایی که توصیه می شود رعایت کنید

نباید های عادات غذایی که توصیه می شود رعایت کنید

١. ماهی رو با این غذاها نخورید:
تخم مرغ ، سالاد ، سس ، ماست ، لیمو ، برنج آبکش شده ، هندوانه ، پرتغال ، کیوی..
٢. نوشابه گازدار با آدامس نعناع = مرگ
٣. خربزه و عسل
۴. هندوانه بعد از غذا
۵. انجیر با میوه های اسیدی مثل پرتقال…
۶. آب خوردن بعد از غذا (مخصوصا آش و آبگوشت و کوکو و این جور چیزا …چون باعث ترش کردن معده میشه)
٧. کله پاچه با انگور
٨. پنیر با بادام
٩. انار با حلیم
١٠. تخم مرغ با تن ماهی…
١١. خرمالو با موادی که آهن دارند مثل اسفناج و…
١٢. نان با یخ
١٣. گیلاس با آب
١۴. گوجه با ماست
١۵. کشک با سرکه(در آش رشته)
١۶. بعد از هیچ میوه ای نباید آب خورد.
١٧. بعد از هیچ میوه ای نباید چای خورد.(چون ویتامینش رو از بین می بره)
١٨. وسط غذا نباید آب بخوریم.
(آبی که میخوریم باعث رقیق شدن اسید معده میشود.
اینطوری هم کار معده برای هضم چند برابر میشه هم شکم جا باز میکنه و بزرگ میشه.آب رو نیم ساعت قبل از غذا یا دو ساعت بعد از غذا باید نوشید.)

درباره ی حمید راد

اون دسته از کاربرای عزیزی که علاقمند به نویسندگی تو مجله اینترنتی زردآلو هستن میتونن از قسمت نظرات درخواست خودشون رو برای همکاری ارایه بدن ،مطالب شما میتونه اخبار جالب ،و گردشگری شهر و روستاتون و یا هر مطلب جالب و کاربردی باشه برای حمایت از ما به ما لینک بدین و مطالب ما رو تو شبکه های اجتماعی به اشتراک بذارین با تشکر

مطلب پیشنهادی

غذاهای غنی از فیبر برای کاهش وزن ، با خوردن این غذاها به جنگ با چاقی بروید

با خوردن این غذاها به جنگ با چاقی بروید

با خوردن این غذاها به جنگ با چاقی بروید فیبر موجود در آووکادو 10.5 گرم …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *